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운동으로 느끼는 보람과 즐거움

끝이 보이지 않을 정도로 장기화되고 있는 코로나19로 인해 삶의 많은 부분이 불편해지고, 그 불편함이 당연시되는 세상에 살고 있습니다. 이런 세상에서 한창 또래 친구와 어울리고 야외에서 뛰어놀아야 할 아이들은 더욱 어렵고 불편한 생활을 하고 있습니다. 자택에서 자가 격리가 계속해서 이어지고, 대면이 아닌 비대면 화상 수업으로 진행되니 아동들의 하루 일과가 집 밖으로 나갈 일이 없는 생활이 지속되었습니다. 센터에 등원하고 있는 아동 대부분이 맞벌이 가정이거나 한부모 가정인 까닭에 아동들은 군것질, 배달 음식, 패스트푸드로 끼니를 때우는 경우가 잦고, 가정 형편 상 주말에도 운동이나 여행 같은 여가 생활을 즐기기가 어렵습니다. 이 때문에 많은 아동의 건강이 크게 위협받고 있었습니다.

수업 후 밸런스보드 연습하는 아동

본 센터에서는 매주 금요일마다 호신권법 수업을 진행하고 있습니다. 4월부터는 매주 목요일 풋살 수업을 진행하여 아동들의 운동 욕구 해소와 건강 증진을 위해 힘쓰고 있었는데요. 하지만 단순히 수업만을 진행하는 것으로는 부족하다고 느꼈습니다. 이에 인바디 측정 기계와 밸런스보드, 신장 측정기를 구입하여 보다 체계적이고 전문적으로 아동의 건강을 관리하고, 학교, 각 가정과 연계하여 아동에게 가장 잘 맞는 운동법과 건강 관리 방법을 공유하기로 하였습니다. 측정 결과 비만 고위험군이거나 운동 욕구가 활발한 아동들은 풋살 수업에 참여하였습니다. 평소 운동을 좋아하지 않던 아동들도 측정할 때마다 달라지는 인바디 수치에 집중하며 운동의 보람과 즐거움을 알아가기 시작했습니다. 시간이 지날수록 아동들은 스스로 식습관까지 개선하며 건강을 관리했습니다. 그 덕분에 아동의 신장이 눈에 띄게 성장했고, 우려 되었던 체지방량, 부족한 근육량도 상당 부분 개선되었습니다.

인바디 측정기와 신장 측정기

운동이라면 치를 떨었던 우리 아이들이 스스로 운동의 즐거움을 알아갈 수 있도록 큰 도움을 주신 기부자 여러분, 기회를 열어주신 카카오같이가치 관계자 분들에게 큰 감사의 인사를 드립니다.