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홀로 어르신들에게 단백질을 보충해주세요!

우리 어르신들은 끝날줄 모르고 지속되는 코로나상황과 매주 연장되는 사회적 거리두기로 몸과 마음이 지쳐만 갑니다. 나이가 들어갈수록 영양 섭취를 제대로 해야하지만, 저소득층의 홀로 노인 대부분이 몸이 아프거나 경제적인 이유로 충분한 영양섭취는 물론 꼭 필요한 단백질을 섭취하기도 어렵습니다. 어르신들에게 단백질 부족은 근육량 감소와 면역기능의 저하를 유발 하기에 양질의 단백질 섭취가 중요합니다. 또한 식물성 단백질보다 동물성 단백질을 섭취했을 때 생체 이용률이 더욱 높기에 질 좋은 단백질을 보충하기 위해서는 육류 섭취가 필요합니다.

생계를 위해 파지수거를 하는 어르신들의 생활모습

“잘 먹지 못해서 어지러워, 고기 한 번 사다 먹고 싶어”

오늘은 정ㅇㅇ 어르신을 만나뵙기위해 전화를 여러 번 해보았지만 연결이 안됩니다. 댁으로 찾아 가는 중 도로 한쪽에 폐지를 담은 리어카와 그 옆에 앉아있는 어르신이 보입니다. 차를 세워두고 “어르신 전화를 안받으셔서 찾아왔어요. 추운데 왜 여기 앉아계세요?”, “아이고 밥을 못 먹고 나왔더니 어지러워서 앉아있어” 어르신과 함께 댁으로 돌아와 이야기를 나누는 동안 어지럽다는 말을 몇 번이고 반복 하십니다. “이도 아프고 입맛도 없고 아무것도 못먹겠어. 고기나 한 번 사다 먹으면 좋겠네.” 어르신께 이가 아프신데 고기를 드실 수 있는지 여쭤 보니 얼마 남지 않은 이를 보여주시며 “여기로 씹으면 돼”라고 하십니다.

우리의 관심과 응원이 저소득 홀로 어르신들의 영양을 지켜줄 수 있습니다!

대다수의 어르신들이 치아가 약해지면서 고기 등 단백질 음식 섭취가 떨어지고 흰밥에 김치 등으로 식사를 가볍게 때우며 부실한 식사를 이어가는 경우가 많습니다. 식도락이 아닌 각종 약을 드시기위해 위장을 채우는 행위가 되어버린 어르신들의 식사에 건강이 악화되는 것은 물론 만성질환의 위험에 고스란히 노출될 수 밖에 없습니다.

지속되는 코로나 상황과 자유롭지 못한 외부활동으로 사회적으로 소외된 채 홀로이신 어르신들의 건강이 위협받지 않도록 어느 때보다 더 뜨거운 관심과 응원이 필요합니다. 우리의 관심과 응원으로 홀로 어르신들의 영양과 건강을 지켜줄 수 있습니다. 본 모금을 통해 부천노인복지센터에서는 어르신들께 따끈한 식사를 대접해드리도록 하겠습니다.

우리 어르신들이 건강의 위험에서 벗어나 환하게 웃는 모습을 볼 수 있도록 힘을 모아주세요!