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어르신들과 함께하는 '건강 목표' 세우기

당뇨, 고혈압 등 만성질환자인 홀몸어르신 7명과 함께 진행하였으며, 이번 기회에 꼭 식습관을 개선하여, 혈압·당뇨 수치 낮추기, 체중 줄이기, 근력 늘리기 등 자신만의 목표를 세워 각오에 임하는 자세를 보여주셨습니다.

내.내.지킨! 참여에 대한 각오 적기

어르신 건강 향상을 위해 건강 프로그램 알차게 구성하여 제공하였습니다!

3개월의 사업 기간 동안 건강 플러스 상담(인바디, 혈압측정), 영양교육, 튼튼 꾸러미(의료기기·운동용품), 영양 맞춤 꾸러미(식재료), 키친, 시그널(조리환경개선), 면역력 집밥(레시피 제공), 하루하루건강일기 등 다양한 프로그램을 제공해드렸고, 7명의 어르신들은 최선을 다해 프로그램을 적극적으로 참여해 주셨습니다.

3개월동안 운영한 건강 프로그램

드디어 목표 달성!

그렇게 3개월이 지난 현재, 내.내.지킨!을 통해 7명의 참여자분들은 자신만의 목표를 달성할 수 있었습니다! 식습관 개선을 통해서 내 몸이 건강해지는 변화를 겪으면서 놀라신 분들도 계셨고, 평소 올바른 식생활이 얼마나 중요한지 깨달을 수 있었다고 하셨습니다. 많은 참여자분들이 내.내.지킨! 사업이 끝난다는 것에 대해 많이 아쉬워했지만, 이번 기회로 내 건강에 집중할 수 있는 환경을 제공해 준 모든 기부자님께 감사하다는 말씀을 전하셨습니다.

건강목표를 달성한 검사지

어르신의 건강 향상을 위한 여러분의 관심과 사랑을 통해 어르신들의 새로운 삶의 활력을 불어넣게 되는 소중한 시간을 만들어주셔서 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 어르신들이 보다 건강하고 행복한 삶이 될 수 있도록 지속적인 관심과 응원 부탁드립니다!